Como perder 10 kg em uma semana e remover barriga e lyashki: 3 maneiras de perder 10 kg

maneiras de perder peso rapidamente em uma semana

Muitas pessoas pensam que perder dez quilos em uma semana é simplesmente irreal. Normalmente, com nutrição adequada e atividade física moderada, uma pessoa perde de três a cinco quilos extras em um mês.

Mas e se não houver tempo para esperar? O artigo fala sobre como perder rapidamente dez quilos em uma semana e remover a barriga e a cólica com o mínimo de danos à saúde.

É possível perder 10 quilogramas em uma semana

Provavelmente, toda garota pelo menos uma vez na vida esteve em tal situação quando em um curto período de tempo ela precisa mudar radicalmente e parecer perfeita. Não demora muito para arrumar a pele, cabelos e unhas, mas o que fazer com o excesso de peso? Muitos estão interessados ​​em saber se é possível perder dez quilos em uma semana e quais as consequências que esperam o corpo com uma perda de peso tão acentuada.

Perder dez quilos em sete dias é bem possível, mas, você sabe, os métodos dessa perda de peso serão bastante extremos e muitas vezes perigosos para a saúde. É importante lembrar que quanto maior for o peso inicial, mais fácil será se livrar dele e menos afetará sua saúde.

Como perder 10 kg em uma semana e remover a barriga e os olhos: 3 maneiras extremas de combater o excesso de peso

Todos os métodos de emergência para perda de peso baseiam-se na remoção do excesso de água do corpo. Somente neste caso a balança mostrará a figura dez quilogramas a menos. Todos os métodos são muito perigosos e só precisam ser usados ​​com o consentimento do médico e sob sua supervisão. Existem três maneiras de perder dez quilogramas em uma semana e remover a barriga e as cólicas.

Extremamente seco

Este método é frequentemente usado por atletas para entrar na categoria de peso desejada. Sua essência é a seguinte: no primeiro dia, a quantidade de água consumida aumenta drasticamente.

regras extremas de secagem para perda de peso em uma semana

Beba pelo menos 8 litros de água em 24 horas. No segundo dia, a quantidade de líquidos que você bebe é reduzida em 2 vezes, ou seja, até 4 litros. Nessa quantidade, uma pessoa consome água por mais 2 dias. Então, no 4º dia são consumidos 2 litros de água por dia, no 5º dia 1 litro. No 6º dia, a pessoa recusa totalmente a água por 24 horas.

Uma rejeição total de sal, açúcar, frutas e carboidratos é adicionada ao regime de bebida. Para aumentar o efeito, você pode conectar a atividade física ativa. No último dia da dieta, é preciso ir à sauna e tomar um bom banho de vapor.

O mecanismo de perda brusca de peso durante a secagem extrema se baseia no fato de que, com um aumento acentuado no volume de fluido consumido no corpo, ocorre uma liberação poderosa de hormônios. Quando a quantidade de líquido é reduzida, os hormônios que o processam são liberados na mesma grande quantidade por algum tempo. Devido a isso, o fluido é removido do corpo e, consequentemente, a perda de peso.

Agora, vamos examinar os efeitos colaterais e os efeitos à saúde desse método para perder peso. Uma das consequências mais graves, que em alguns casos pode até levar à morte, é a desidratação. É por isso que a secagem extrema só deve ser usada sob a supervisão de um especialista. Além disso, este método é categoricamente contra-indicado para pessoas com doenças renais e gastrointestinais. Bem, e, consequentemente, após o término da secagem, a água, e com ela o peso, volta rapidamente aos seus valores anteriores.

Diuréticos e pílulas dietéticas

Em combinação, diuréticos e pílulas dietéticas têm um efeito poderoso e rápido. A água é excretada do corpo, como na secagem, e os comprimidos suprimem completamente a fome. No entanto, esse método, de como perder 10 kg em uma semana e retirar a barriga e a barriga, é um dos mais perigosos.

Os diuréticos são altamente viciantes. Como resultado, após o cancelamento, os rins simplesmente falham em uma pessoa. Para remover os líquidos do corpo, você deve aumentar constantemente a dose e o número de comprimidos que bebe. Tudo isso pode terminar com reanimação, longo tratamento e recuperação ou até mesmo morte.

As pílulas dietéticas também não são inofensivas. Muitos deles provocam a formação de úlceras estomacais e intestinais, levando a hemorragias internas.

Cirurgia

A última maneira real de perder peso em 10 kg em uma semana e remover a barriga e os olhos é a intervenção cirúrgica. Isso inclui ressecção gástrica e lipoaspiração. O primeiro método é usado se uma pessoa é obesa e sua saúde está ameaçada por isso.

cirurgia para perda de peso

A lipoaspiração é usada para corrigir áreas específicas do corpo, como coxas ou abdômen. A gordura é retirada dessas partes de forma permanente, por isso o efeito do procedimento é rápido e de longo prazo.

No entanto, é preciso lembrar que a lipoaspiração é uma operação que tem várias consequências para o corpo. Além disso, o período de recuperação e reabilitação é bastante longo. O custo da lipoaspiração é bastante alto e nem todas as mulheres podem pagar.

Assim, ao pensar em como perder 10 kg em uma semana e tirar a barriga e a barriga, você deve antes de tudo avaliar a viabilidade de suas ações. As consequências dos métodos extremos de perda de peso são muito graves. É melhor se livrar do excesso de peso gradualmente com a ajuda de esportes e uma alimentação adequada. Se, apesar dos riscos para a saúde, você decidir perder peso drasticamente, faça-o sob a supervisão de um especialista competente.

02.10.2020